十字法肌肉注射(锻炼肌肉十二法)

修炼肌肉十二法小说简介

主角叫的书名叫《修炼肌肉十二法》，这本小说的作者是草莓撞地球创作的其他类型小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：一间狭小的卧室之内。一个魁梧青年正趴在地上，屁股收紧，双臂用力，做着相当标准的俯卧撑。 “495” “496” “497” “499” “····500” ··········· “呼····呼······” 青年站起身来，500个俯卧撑对他来讲也只是稍微出了点汗，只见他神情认真，似乎感知着什么，很快表情又轻松下来，与此同时。似乎运动过的双臂也隐隐庞大了一分。 “果然····效果越来越差了···但相比较黑珠的提升，经过我自身磨练的锻炼才更稳固。” 他打定主意，大步走出门外。

修炼肌肉十二法最新章节列表

修炼肌肉十二法章节预读

“这····这到底是····”

道右明震惊的看着眼前出现的黑色边框，无论是黑框本身，还是上面所显示的内容。

除了第一栏是自己的名字之外，其余每栏后面，包括下面一长串残破武学后面都显示着一个绿色的“ ”号。

“力量···敏捷····这难道是···”

短暂的震惊后，道右明逐渐接受了眼前的一切。

在自己盯着黑珠半饷后，就晕了过去，而醒来之后，那颗黑珠就转变成了眼前的···黑色边框？

而其上所显示的内容····道右明目光从最上面格子的力量、敏捷，一直看到下面那一长串残破武学。

道右明心中无语，继续向下看，直到最后一格所显示的几个字。

“剩余点数？难道···”道右明看着上面的一个个加号，心中顿升起一个念头来。

目光掠过下面的一大串武学，直到最上方的力量。

道右明毫不犹豫点了加号。

“加！”

就在瞬间，道右明忽感身体莫名生出一股热流来，从小腹出向全身分散，只是几个呼吸之间，仿佛泡了个热水澡，整个身体都变得燥热起来，又很快消散下去，重回平稳。

“这···这竟然···”

道右明握紧拳头，感受着此刻的力量，他可以明显到与之前的不同。

一个人如果每天训练，以均匀的速度提升，那么在这个过程中，很难感受到直观的力量提升，越到后期越是如此，往往打出了拳，看到效果，才会感叹：原来我已经这么强了。

《修炼肌肉十二法》推荐

万古神帝

飞天鱼玄幻奇幻连载

八百年前，明帝之子张若尘，被他的未婚妻池瑶公主杀死，一代天骄，就此陨落。八百年后，张若尘重新活了过来，却发现曾经杀死他的未婚妻，已经统一昆仑界，开辟出第一中央帝国，号称“池瑶女皇”。池瑶女皇——统御天下，威临八方；青春永驻，不死不灭。张若尘站在诸皇祠堂外，望着池瑶女皇的神像，心中燃烧起熊熊的

最新：
牧神记

宅猪玄幻奇幻完结

大墟的祖训说，天黑，别出门。大墟残老村的老弱病残们从江边捡到了一个婴儿，取名秦牧，含辛茹苦将他养大。这一天夜幕降临，黑暗笼罩大墟，秦牧走出了家门…… 做个春风中荡漾的反派吧！瞎子对他说。秦牧的反派之路，正在崛起！书友群：600290060，624672265，VIP群：663057414（有

最新：
道君

跃千愁武侠仙侠完结

一个地球神级盗墓宗师，闯入修真界的故事…… 桃花源里，有歌声。山外青山，白骨山。五花马，千金裘，倚天剑。应我多情，啾啾鬼鸣，美人薄嗔。天地无垠，谁家旗鼓，碧落黄泉，万古高楼。为义气争雄！为乱世争霸！你好，仙侠！公布两个老跃官方QQ群：385477176——163628634

最新：
茅山后裔

大力金刚掌恐怖悬疑完结

这是一本描述中国传统秘术—茅山道术的小说，故事说的是张国忠、张毅城父子运用茅山道术踏足天下的故事，从驱鬼镇邪到探秘寻奇无所不及，民间冤案、千古谜团将被一一揭开，他们的足迹甚至遍及亚欧异域，不同的文化、不同的地域、不同的信仰，中国最厉害的茅山道术，是否能一展全长？目前，好多读者问我关于书中的内容是否

最新：
庶女攻略

吱吱现代言情完结

鸟啼远山开，林霏独徘徊。清雾闻折柳，登楼望君来。锦缎珠翠之间，她只是一个地位卑微的庶女…… ****************** 总而言之，就是一部庶女奋斗史！ ****************** 谢谢影提供的群谢谢小色鱼绘制的封面 ****************** 每晚十九时左右更新。

最新：
你是长夜，也是灯火

岁惟幻想奇缘完结

“普济寺有一天突然号称要修缮，闭寺一日。那是因为那天他妈妈要去敬香。” “他身份证上姓叶，护照上姓梁，每个证件名字都不一样。” “她去他朋友的场子找他，拿着地址，硬说那条路就是没有1599号。杨谦南把烟头磕灭，披外套去找她。朋友问是谁面子这么大，还要你亲自接。他勾勾嘴角，说：一瞎子。” 后来有一天她

最新：
青越观

因倪游戏情缘完结

【谢谢大家一直以来的支持，接档文西幻灵异《巫师》欢迎来看，感谢(*^__^*)】方善水的现代神棍生活——养僵尸、开网店，玄门斗法、民间鬼事，各种妖魔鬼怪不科学～[大家随便看看不用当真,也不要害怕:）] 【春天种下一个师父，秋天收获好多好多师父。】青越山上有一座青越观，青越观里有一对师徒。有一天，

最新：
这主播真狗，挣够200就下播

吉牛其他类型连载

穿越平行世界，沈飞获得“直播系统”，只要赚够200就下播，全网最“狗”主播从此诞生：一首深情歌曲震惊全网，刚唱到高潮，主播已下播？请明天再来？众网友：“求你们别给这B刷礼物了，他有钱是真下播啊！” 呆小妹连麦，主播沈飞：“先打赏，再唱歌！” 不清楚行情的呆小妹直接打赏，接着，屏幕变黑，主播

最新：
小少爷

一夜从灯幻想奇缘完结

全文完结，隔壁《小怂包她超有钱》连载中~ 江巍的爷爷是顾序爷爷的保镖。江巍的爸爸是顾序爸爸的保镖。按理来说，江巍长大后也该是顾序的保镖。可偏偏，她是个女的。江巍：“顾序，你缺不缺个女保镖。” 顾序在她脸上吧唧一口：“不，我缺个女朋友。” …… 江巍和顾序一路相伴走来，从校服到婚纱，从小女仆到

最新：
乘鸾

云芨现代言情完结

上辈子，明微疲于奔命，终究没能改变国运，失去了最重要的亲人。睁开眼，她发现自己回到了七十年前。昏庸的灵帝还没登位，凶悍的胡人还没建立西魏，南楚的野心家还没掌权，北齐仍然兵强马壮！这还等什么？赶紧把该干掉的干掉，该弄死的弄死，收一波人头啊！接着找到帝星，辅佐他登上帝位，好好治理天下。她就可

最新：